【Isabel Duque Fit 】

Sexo para bajar de peso

Sí, has leído bien, el sexo (con seso) es una actividad ideal para perder peso. Hasta 200 calorías puedes quemar siempre que la actividad sobrepase los 15 minutos y dependiendo de la posición. El que está arriba quema más que el que está abajo, siempre.

Estamos de enhorabuena, científicos londinenses han descubierto que las parejas que tiene una vida sexual activa disfrutan de una mayor calidad de vida y menos propensión a engordar. Además, si eres de los que dedica más de 15 minutos a disfrutar de tu pareja estás quemando calorías, fortaleciendo tus músculos y brindando a tu cuerpo de sustancias químicas naturales que favorecen un estilo de vida saludable y positivo.

¿Cómo se queman más calorías?
Pues en aquellas posturas “incómodas” en donde hay que hacer un mayor esfuerzo físico, por ejemplo, de pie.

El dato curioso: Tener un orgasmo real quema 27 calorías. Si el orgasmo es fingido consume 160 calorías.

¿Quieres saber los beneficios reales del Yoga? Puede que te soprenda como este articulo.

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