【Isabel Duque Fit 】

Receta: Jugo Desintoxicante de Sandía con Jengibre para Adelgazar

Beneficios del jugo desintoxicante de sandía con jengibre para perder peso

Cuando se trata de perder unas cuantas libras, hay un millón de maneras que pueden dificultar más que ayudar, pero también hay maneras saludables y eficientes y el jugo de desintoxicación de sandía con jengibre puede ser una buena opción para ayudar a perder peso y no dañar la salud.

Cabe mencionar que el jengibre, que es un alimento termogénico (acelera la quema de grasas) y la sandía, es un alimento diurético, evita la retención de líquidos y es rico en licopeno, un poderoso antioxidante.

Sin embargo, para un proceso de adelgazamiento es necesario consumir algo más que zumos desintoxicantes, ya que también es importante señalar que para perder peso la dieta debe estar llena de nutrientes y equilibrada, sin restringir los grupos de alimentos o utilizar sólo zumos en las comidas.

Léelo también:

Mejores momentos para beber Detox Juice

Jugo Desintoxicante de Piña para Perder Peso

Receta para desintoxicar el jugo del vientre

¿Cómo hacer jengibre y canela para adelgazar el té?

Recetas de jugos de desintoxicación de la maracuyá para bajar de peso

Leche de Coco y sus Beneficios para la Dieta (con receta casera)

El cuerpo necesita energía para sobrevivir y realizar sus funciones, por lo que el jugo de desintoxicación de la sandía con jengibre es un complemento en este proceso, además de este y cualquier otro jugo es necesario comer bien, comer todo con moderación.

¿Quieres saber más sobre el jugo de desintoxicación de sandía con jengibre para perder peso? Entonces no te pierdas la lectura!

 

Cómo el Jugo Desintoxicante de Sandía con Jengibre le ayuda a perder peso

Whey Protein Growth Whey Protein Growth

# La sandía tiene un 90% de agua y en bajo contenido calórico, además de licopeno, también es rica en betacaroteno, estos son antioxidantes importantes que previenen enfermedades, vitamina C, potasio y fibras que ayudan al funcionamiento intestinal.

# El efecto diurético de la sandía ayuda a eliminar toxinas y evita la retención de líquidos, haciendo que el cuerpo se desinfle, tiene acción antiinflamatoria.

# Las fibras de sandía ayudan a dar una mayor sensación de saciedad.

# El jengibre es un termogénico y acelera el metabolismo haciendo que el cuerpo queme más energía y evita la acumulación de grasa, es eficaz contra las enfermedades y ayuda en la digestión de la grasa, facilita el trabajo del hígado.

# El jengibre también es antiinflamatorio y puede ayudar en el proceso anticelulítico.

# El jugo de desintoxicación de sandía con jengibre ayuda al hígado a eliminar las toxinas que pueden dañar las funciones del cuerpo

 

¿Cómo consumir?

 

Para mayores beneficios, este jugo puede ser consumido cuando se despierta antes del desayuno, o antes del almuerzo o la cena.

Este zumo de desintoxicación de sandía con jengibre debe incluirse en una dieta equilibrada junto con el ejercicio físico para ayudarle a perder peso.

El solo hecho de tomar este jugo no es suficiente para perder peso, ya que este es un proceso que para ser efectivo debe ser realizado con paciencia.

 

 

Jugo Desintoxicante de Sandía con Jengibre

 

 

INGREDIENTES

  • 1 cucharada de jugo de limón;
  • 3 rebanadas de sandía;
  • 1/2 cucharada de jengibre rallado;
  • 300 ml de agua filtrada o agua mineral helada.

 

MODO DE PREPARACIÓN

  1. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora (tomar a continuación).

 

Nota: Es preferible consumir el jugo sin endulzar, pero si lo prefiere, endulzarlo con edulcorante de stevia o miel.

 

Esperamos que haya disfrutado sabiendo que hay formas efectivas y saludables de perder peso y que el jugo de desintoxicación de sandía con jengibre puede ayudar en este proceso.

 

Compártelo con tus amigos!

Nos vemos la próxima vez!

 

Deja tu comentario!

You must be logged in to post a comment.