【Isabel Duque Fit 】

Licuado de manzana con canela

Este Licuado de avena con manzana es excelente   porque es saciante, pero no empalagoso , muy delicioso y bastante fácil de hacer.

La combinación de sabores es perfecta para los meses de otoño,  las semillas de cáñamo  añaden una buena dosis (ligera) de proteína para equilibrar el azúcar.

Agrega un puñado de espinacas, si lo deseas (aunque recientemente leí que las espinacas crudas no son buenas para los que sufren de tiroides baja).

Batido de manzana y canela

Delicioso y cremoso batido hecho sin bananas ni lácteos

  • 1 Taza Agua
  • 1 Pieza Manzana
  • 2 Cucharadas Semilla de cañamo o nueces
  • Un poco de nuez moscada
  • 1/2 Cuharada Canela
  • 1 Taza Hielo
  1. Mezcla todo excepto el hielo hasta que quede suave

  2. Agregue el hielo y mezcle durante otros 5-10 segundos hasta que quede suave.

 

Deja tu comentario!

You must be logged in to post a comment.