【Isabel Duque Fit 】

¿Cual es el peso ideal en un hombre de 1.75 m?

El peso adecuado según la altura o edad siempre ha sido un tema frecuente cuando se quiere tener una buena salud en general, aunque en base a esto se ha popularizado una falsa creencia de que se debe tener ”un peso estándar” sin importar las características físicas que tenga una persona en particular, por lo que en este nuevo articulo de Perderpeso.tips nos enfocamos en el peso ideal en un hombre de 1.75 metros, que viene a ser un tamaño normal en algunas regiones de latinoamerica y sobre todo Europa.

Para llegar a la respuesta de esta interesante pregunta primero debemos explicar brevemente que en el mundo de la nutrición se han ideado varias formulas matemáticas a lo largo de la historia con el propósito de poder determinar cual es el peso ideal que debe tener un individuo. Con el paso del tiempo estas formulas fueron perfeccionándose hasta tomar en cuenta factores como la grasa corporal, la masa muscular, la altura e incluso la edad.

¿Cual viene a ser entonces el peso ideal en un hombre de 1.75 metros?

De todos los parámetros que se han desarrollado a lo largo de la historia quizás el mas popular hasta el momento sea el Indice de Masa Corporal o como especifican sus siglas, IMC, que se encarga de determinar cual es el peso saludable de una persona realizando el siguiente calculo:

Realizando este calculo ya podemos responder fácilmente a la pregunta del millón que nos has estado haciendo desde el comienzo de este articulo en lo referente a cual es el peso ideal en un hombre de 1.75 metros, siendo la respuesta un rango que va desde los 61 a los 76 kilogramos. Encontrándose dentro de este rango de peso podríamos decir que se tienen unas proporciones dentro de lo sano, por lo que si estas por debajo o muy por encima, entonces sera momento de hacer una visita a tu medico cuanto antes.

La dieta y los ejercicios como el mejor recurso

Una vez que hayas logrado alcanzar ese peso ideal de acuerdo a tu edad y altura, lo mas recomendable es iniciar un plan de dietas y ejercicios que te permitan mantenerte de forma constante en esa forma, ya que no solo hablamos de un tema estético, sino también de tu salud misma.

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