【Isabel Duque Fit 】

Haz dieta depurativa con peras

Hoy te vamos a proponer una idea de dieta depurativa con peras, ésta te ayudará a crear una mayor armonía en tu vida ya que mejorará el funcionamiento de tu hígado y liberará a tu sistema circulatorio de todas las impurezas posibles, dejando que tu organismo funcione a la perfección.

Puedes realizar un ayuno un día de la semana, mejor un domingo o si lo prefieres sólo medio día, en el que vayas a descansar, por ejemplo un viernes. Acaba tu trabajo, haz las tareas y dedícate a cuidarte en unas horas, merienda y cena peras y jugos ligeros de zumo de limón durante esa media jornada.

Aprovecha para realizar una sesión spa o una rutina de ejercicios liviana. Ya verás cómo a la mañana siguiente te sentirás mucho mejor y lograrás sentirte menos pesada y en armonía. También podrás de esta manera liberar toxinas y crear una vida mucho más sana.

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